Séances individuelles à distance en visioconférence et/ou au cabinet .
Sophrologue à Saint-Selve, j'accompagne les adultes, adolescents et séniors qui souhaitent mieux gérer leur stress, leurs émotions , améliorer leur détente et retrouver davantage de sérénité au quotidien .
Je vous propose un programme personnalisé construit en fonction de votre demande et de vos besoins.
Je vous propose ma pratique pour la gestion des émotions, prise de recul, confiance en soi, besoin d'apaisement.
Mais également pour vous re(center) , travailler sur votre concentration.
Un protocole d'accompagnement personnalisé comprend entre 8 à 10 séances , selon l'évolution de votre parcours
Ateliers collectifs
Je propose régulièrement des ateliers collectifs au cabinet à Saint-Selve . La thématique est également liée au bien être , à la gestion du stress et aux émotions.
